Pour minimum 2 personnes:

Préparation : 30 mm hebdomadaire minimum
Cuisson : toute la vie

Ingrédients :
De la sincérité à la louche
3 cuillerées pleines de bonne volonté
1 pincée de compréhension
600 g environ de soutien inconditionnel
Humour et bonne humeur à volonté

Pelez votre coeur, retirez les rancoeurs et les jalousies pour obtenir une sincérité pure.
Coupez les quartiers en grandes tranches, beurrez-les de compréhension, nappez-les de soutien inconditionnel.
Ajoutez de la bonne volonté finement rapée et parsemez d'humour et de bonne humeur.
Couvrez et laissez cuire à feu doux.
Présentez ce plat chaud, accompagné d'un sourire, chaque fois que l'occasion s'en présentera.

( Attention, l'abus de cette gourmandise est recommandé pour la santé ! )